最近有位姐妹分享了這樣一件事：

她每天會帶看護的寶寶上托班，每次寶寶剛一進教室，就會把襪子鞋子三下五除二都給脫掉，光著小腳丫可開心了。

 

人類幼崽是不是都和襪子有仇？無論多大的孩子，都穿不住鞋襪。

 

其實孩子對外界的反應是很直接的，他如果覺得冷，本能上也不會脫襪子，如果覺得熱了，那當然想脫就脫。

有的寶寶非常喜歡脫襪子、脫鞋子，剛穿上就給揪掉了。

1.為什么孩子喜歡脫襪子？

2.為什么都在說光腳好？

3.孩子脫襪子你在擔心什么？

4.給寶寶做做足底按摩。

這篇來聊聊。

1.為什么孩子喜歡脫襪子？

從常識推理，只要覺得熱了、穿著不舒服，孩子就想把襪子揪掉。

但其實好多孩子是“天生”不喜歡穿襪子，或者說主觀意愿上，就不要穿襪子，想脫掉。

另外，寶寶一旦發現自己有能力脫襪子了，就會反復不斷地脫襪子，這個過程還可能會獲得自我滿足和成就感。

一般來講，到了15月齡左右，寶寶們就已經能做到自己脫襪子。

相比脫襪子，穿襪子就相對困難很多，尤其是孩子還不會同時使用雙手協調的階段。

這也是為什么我們總會感覺寶寶一直脫襪子，卻很少見穿襪子。

 

襪子最主要的功能是保暖，所以只要不冷，孩子不喜歡穿襪子，就可以不穿，沒必要強求。

孩子脫襪子的時候不必阻止他，因為足部發育最好的條件，就是光腳。

2.為什么都在說光腳好？

光腳走路，一方面孩子的腳掌需要不斷抓地，足部肌肉力量增強了，更有利于足弓的健康形成，得扁平足的可能性也會降低。

另一方面，人的腳底有超過20萬個神經末梢，光腳接觸地面，可以自然地感知自己的動作和位置，平衡能力也得到了鍛煉。

穿著鞋襪反而會阻礙寶寶的感受，寶寶蹣跚學步時就需要不斷低頭確認，更容易頭重腳輕導致摔倒，也可能養成低頭走路的習慣。

對正處于感官敏感期的孩子來說，光腳還更有利于他觸覺的發育，能夠很好地激活大腦。

甚至可以創造條件，讓孩子光腳在地毯、木地板、草地、沙灘等不同材質的地面上走路。

光腳的好處實在太多了：

• 促進孩子感官和大腦的發育。
• 幫助雙腳自然發育，預防扁平足。
• 養成更好的走路姿勢，增強協調性。
• 有利于更好地感知自然。

3.孩子脫襪子，你在擔心什么？

1.著涼生病

孩子光著腳，我們最擔心他會著涼，而且有時候摸著腳確實是冷的，這是因為腳部處于末梢位置，血液循環比較慢。

其實孩子的整體新陳代謝很旺盛，本身比大人更怕熱。

想要準確判斷孩子究竟冷不冷，摸后頸部就可以了，摸著溫暖的話就沒啥問題。

要是實在覺得空調房、瓷磚地面的體感太涼，也可以讓孩子先光腳涼快一會兒，再及時幫他穿上。

2.滑倒磕碰，腳指甲受傷

孩子走路通常橫沖直撞，光腳更容易撞到，如果家里東西多，怕孩子受傷，可以鋪上爬行墊、地毯，專門為他設置一塊自由光腳的區域盡情探索。

 

另外孩子的腳指甲定期修剪后，最好磨一磨，指甲邊緣更光滑了，光腳的時候也不容易磨到。

注意：

光了腳，孩子對地面的感知更靈敏，抓地性會變好，并不容易滑倒。

當然如果家里是瓷磚，在潮濕的天氣時還是要注意防滑，平時也要留意地面不要有積水。

3.變成扁平足

前面也提到過，光腳可以預防扁平足。

那為什么小孩看著都像有扁平足呢？

因為足弓不是一出生就有的，嬰幼兒足部脂肪豐滿，都有生理性的扁平足，要到3~6歲時足弓才會逐漸形成。

 

6歲以后扁平足的形成也跟光腳無關。我國多地中小學生健康監測檢查發現，七八成中小學生有足弓異常、扁平足的問題，但主要原因是過早走路、穿鞋不當、超重、缺鈣。

4.給寶寶做做足底按摩

腳是人體的第二心臟，身體的很多狀況都跟腳息息相關，寶寶的小腳丫也是如此。

常常給寶寶做撫觸按摩，可以促進神經系統及大腦發育，有助于睡眠，有效地舒緩身體上的不適感。

通過溫柔的腳底按摩，還能有效放松寶寶的身體，減少寶寶哭鬧，讓寶寶安穩入睡。

步驟1：（腳掌）從腳掌心開始

【操作】

從寶寶的腳掌心開始，雙手拇指指腹輕輕貼按在寶寶的腳底中心位置①（壓過太陽神經叢的位置），然后分別向腳底兩側輕輕按摩②。

【作用】

可使寶寶放輕松、釋放緊張的情緒，加深呼吸，助消化。

【重要提醒】

按摩時，要避開寶寶的涌泉穴。

 

 

步驟2：（腳掌）輕揉腳跟內外

【操作】

一只手拿住寶寶的所有腳趾部分，另一只手輕輕揉搓寶寶的腳跟內外側。

【作用】

有助于寶寶臀部與腹部的壓力釋放，可消除寶寶的胃脹氣問題。

 

步驟3： （腳背）腳跟按至大腳趾

【操作】

一手拿住寶寶腳背兩側，用指頭畫圈方式①②，從腳跟兩側（沿著腳背）按到腳趾兩側，重復2~3次③④。

【作用】

促進寶寶的肌肉運動和血液循環，放松神經系統。

 

步驟4：（腳背）腳趾與腳掌相接點

【操作】

在寶寶的腳趾與腳掌相接的地方畫圈（從小腳趾往大腳趾方向）按摩，重復2~3次。

【作用】

幫助緩解寶寶鼻腔不適。

 

步驟5：腳趾處按摩

【操作】

一手抓住寶寶的小腳，一手的手指在寶寶的五個腳趾上畫圈按摩。

【作用】

幫助舒緩寶寶的眼睛、耳朵、頭骨神經、骨骼與牙齒的不適。

 

步驟6：腳背上按摩

【操作】

手指輕柔地從寶寶的腳背向腳趾處畫過去①②，然后輕輕拍撫寶寶的腳背③；

【作用】

有效地促進寶寶的淋巴引流，還可以幫寶寶排出鼻涕。

 

步驟7：腳背+腳趾+腳踝

【操作】

先按摩寶寶的腳背①②；再從腳趾按向腳踝（寶寶感覺舒適會張開腳趾）③；按摩腳底（從腳趾平順地按向腳掌心）④⑤。

【作用】

促進寶寶肌肉的運動，和血液循環。

 

給寶寶按摩注意事項：

1）營造一個溫馨、舒適地按摩環境，可播放一些輕音樂。

2）在開始進行按摩前，修剪自己的指甲，并搓揉雙手變得較為溫暖。

3）寶寶的4層筋膜非常嫩薄，按摩的力道要足夠輕柔，以免造成寶寶受傷。

4）可以適量地涂抹一點寶寶專用的護膚膏油，能免增加寶寶對按摩的接受度。

姐妹們，今天的分享就到這里了。再跟大家叮囑一點：如果生活環境允許光腳的話，1歲以前不需要給孩子買鞋，天冷可以穿上襪子，等到孩子需要在戶外走路的時候，再給他們準備合腳的鞋也不遲。

當然也不是說，不光腳觸覺、腳型就沒法好好發育了。孩子的發展是多元的，不是只受一個行為影響，多尊重孩子自己的本能意愿，根據實際情況，靈活調整就行啦。